נעים מאוד, אני לירון ראובן
מטפלת בעלת M.A בטיפול בפסיכודרמה,
מנחת קבוצות ומדריכת הורים.
את הכשרתי המקצועית עברתי במשך 3 שנים
במסגרת תואר שני במכללה האקדמית לחברה ואומנויות בנתניה.
בחרתי לטפל באמצעות פסיכודרמה
כיוון שאני מאמינה שלפסיכודרמה יש את העוצמה לאפשר חוויה רבת רבדים.
עצם הנוכחות של המטופל באופן חי ומלא בדרמה,
הוא למד לא רק להתבונן בעצמו אלא לחוות את עצמו ואת המציאות מנקודות מבט שונות.
מה זה בעצם פסיכודרמה?
פסיכודרמה היא אחת משיטות הפסיכותרפיה אשר מתמקדת בטיפול בנפש באדם.
שיטת טיפול עוצמתית זו הומצאה ע״י יעקב לוי מורנו.
המילה פסיכודרמה פירושה: נפש בפעולה.
מורנו האמין שטיפול ושפת הטיפול צריכים להיות דומים לאופן בו אנו חיים.
החוויות שלנו אינן רק קוגניטיביות אלא מגייסות גם את גופנו לקידוד החוויה ועל כן נכון שהטיפול יהיה גוף-נפש והאדם יהיה אקטיבי, בדיוק באופן שבו הוא את החוויה במציאות.
שיטת העבודה בפסיכודרמה מבוססת על פעולה דרמטית וחילופי תפקידים.
חילופי תפקידים יכולים להיות עם דמויות מעולמו של המטופל או עם חלקים בתוכו –
רגשות, קולות, תחושות פיזיות ועוד..
כתוצאה בפסיכודרמה, נוצר עיבוד של הבעיה / הקושי וחלה תחושה של שחרור.
בפסיכודרמה ניתן לטפל באופן קבוצתי או פרטני.
רגע.. לירון כמה זמן לוקח עד שנראה תוצאות?
טיפול רגשי הוא מאוד אינדיבידואלי
משתנה מאחד לשני.
חשוב לזכור שמדובר בתהליך, שהצלחתו קודם כל תלויה בכם ולאחר מכן- במטפל כמובן.
שיחת ייעוץ והתאמה ללא עלות
למה כדאי טיפול בפסיכודרמה?
טיפול בפסיכודרמה משלב בין גוף לנפש
לפי הפסיכודרמה, עלינו לא רק לדבר בטיפול אלא לפעול. הנפש בפעולה. כשיש ליווי וסביבה בטוחה, האדם יכול לשחזר את רגשותיו, תחושותיו וזכרונותיו ולחוות מחדש את הסיטואציה ובכך ליצור דרכי התבוננות שונות, תיקון וריפוי.
טיפול בפסיכודרמה מצוין למגוון תחומים
דיכאון, חרדה, קשיים חברתיים התמכרויות ועוד. באמצעות משחק תפקידים וכלים נוספים מעולם הפסיכודרמה, המטופלים יכולים להתמודד עם טראומות עבר ולפתח כלים להתמודדות.
טיפול בפסיכודרמה יכול להיות פרטני וקבוצתי
ב-2 המקרים, הטיפול משלב גוף-נפש והמילים מתורגמות לפעולה.
כל העולם במה וכולנו שחקנים
ויליאם שייקספיר
לקוחות ממליצים
שאלות תשובות על עולם הפסיכודרמה
למה דווקא פסיכודרמה?
אפשר לסכם את השאלה בדברי של יעקב לוי מורנו, אבי הפסיכודרמה: ״ובכן, ד״ר פרויד, אני מתחיל במקום בו אתה חדל. אתה פוגש אנשים במשרדך כשהרקע, הזמן והמקום הם מלאכותיים. אני פוגש אנשים ברחוב ובביתם, בסביבתם הטבעית. אתה מנתח את חלומותיהם ואני מנסה לתת להם את האומץ לחזור ולחלום״.
הפסיכודרמה הינה שיטת טיפול המביאה את המטופל למעורבות רבה. על המטופל לקחת חלק באופן אקטיבי בכדי שהטיפול יקדם אותו ויהיה משמעותי עבורו.
כמה זמן לוקח עד שנראה תוצאות?
טיפול רגשי הוא מאוד אינדיבידואלי ומשתנה מאחד לשני.
חשוב לזכור שמדובר בתהליך, שהצלחתו קודם כל תלויה בכם ולאחר מכן- במטפל כמובן. כדי לעשות טיפול משמעותי יש לתת לטיפול זמן ומקום ולכן קשה להגדיר מראש כמה זמן יקח הטיפול. בכדי להוביל לשינוי עמוק יש צורך להיאזר בסבלנות- והיא משתלמת.
למי הטיפול מתאים?
טיפול בפסיכודרמה מתאים לילדים, נוער ומבוגרים ויעיל מאוד עם בעיות שונות, כגון: חרדה, דכאון, בעיות חברתיות, בטחון עצמי נמוך, משברים, טראומות ועוד.
הפסיכודרמה מסייעת לנו לחבר בין הגוף והנפש באמצעות הפעולה.
האם כל גיל יכול להגיע לטיפול?
כן! התאמת הטיפול ואופיו מתבצעת לפי הכרות עם המטופל וצרכיו.